Выгорание не ново: фермерские записи XVIII века описывают то же истощение
Почти 40% канадских работников чувствуют себя выгоревшими часто или постоянно, согласно опросу 2025 года, проведённому Mental Health Research Canada и Canada Life. Термин стал частью лексикона современной работы наряду с тихим увольнением, культурой трудоголизма и «маскировкой задач». Но выгорание старше, чем кажется. Всемирная организация здравоохранения впервые классифицировала его в 1990 году в Международной классификации болезней как «состояние жизненного истощения». Позже ВОЗ переопределила синдром как «результат хронического стресса на рабочем месте, с которым не удалось справиться», с чувствами истощения, отстранённости и отсутствия достижений. Об этом сообщает издание Phys.org.
Оксфордский словарь английского языка датирует само слово 1937 годом, но термин ещё старше. Более 200 лет назад агрономы и рабочие использовали фразу «выгорел» для описания известковых печей, топлива, спичек, пожаров и последствий чрезмерного труда. В своём путевом дневнике 1771 года «Фермерское путешествие по Восточной Англии» агроном Артур Янг задокументировал фермеров, доведённых до физического и эмоционального коллапса непрерывной работой. Он рассказывает историю субарендатора Уильяма Уайта, который, будучи подёнщиком, выбился в мелкие фермеры, но дважды «выгорел» — его амбар сгорал дотла, и он терял 100 фунтов, восстанавливая постройки своими руками, работая ещё усерднее.
Со временем значение «выгорания» сместилось с буквального на переносное. Сначала это было описание догорающей свечи или израсходованного топлива, затем — сгоревшего амбара и истощённой энергии рабочего. В итоге термин стал просто описывать усталость работника. В основе этого изменения лежит метафора «работники — это топливо», которую философы Джордж Лакофф и Марк Джонсон считают частью нашей обычной концептуальной системы. Эта метафора предполагает, что работников можно добывать, покупать, продавать и использовать для питания машин.
Выгорание относилось и относится к реакции людей на определённые условия, а не к личному выбору или плохому управлению стрессом. Оно было и остаётся следствием социальной структуры, которая нормализует и принуждает к чрезмерной работе. Термин «лунный свет» (moonlighting), означающий дополнительную оплачиваемую работу, возможно, относится к тому же периоду. В книге «Шестимесячное путешествие по Северной Англии» (1770) Янг пишет о шахтёре и фермере Джеймсе Крофте, который никогда не спал больше четырёх часов и работал 20 часов в сутки, что привело к «внутренним жалобам, вероятно, следствию повторяющихся растяжений».
Сегодняшняя версия выгорания часто рассматривается как индивидуальное психическое или эмоциональное состояние, которое нужно лечить терапией, отпуском или стратегиями совладания. Но личная, психическая или эмоциональная природа современного понятия скрывает его социальную, материальную основу. Эта структура не изменилась с XVIII века. Выгорание встроено в капитализм, а не является проблемой, которую капитализм заинтересован решать. Для тех 40% канадских работников, которые чувствуют выгорание часто или постоянно, временным решением может быть структурное, а не личное: морской отдых, как викторианцы прописывали от «переутомления», или четырёхдневная рабочая неделя, которая показала многообещающие результаты в Австралии.
