Как постоянное летнее время может сказаться на школах
Переход на постоянное летнее время в ряде регионов Канады грозит школам серьезными проблемами из-за поздних рассветов. В зимние месяцы солнце в некоторых районах будет вставать позже начала занятий, что нарушит режим сна учеников. Об этом сообщает издание Phys.org.
Специалисты по сну предупреждают о росте социального джетлага — несоответствия между внутренними биологическими часами и школьным расписанием. Особенно это затронет подростков, чей циркадный ритм и так сдвинут в сторону "сов".
Исследования показывают, что хронический недосып у старшеклассников связан с рисками депрессии, плохой успеваемостью и авариями. Выходом может стать более позднее начало занятий, но в отдаленных сообществах, где школы начинают рано, ситуация сложнее. Эксперты призывают к мерам смягчения: просвещению о гигиене сна, гибкому расписанию и адаптации освещения в школах.
