Южноафриканские студенты связали веерные отключения света с тревогой и падением успеваемости
В 2023 году ЮАР пережила худший год веерных отключений электроэнергии: свет пропадал 335 дней из 365, иногда по несколько раз в сутки. Ученые из Университета Витватерсранда в Йоханнесбурге опросили более 1100 студентов и выяснили, как это сказалось на их сне и учебе. Об этом сообщает портал Phys.org.
Почти три четверти опрошенных заявили, что отключения повлияли на их сон, причем четыре из пяти — в худшую сторону. Студенты жаловались на прерывистый сон, тревогу за сохранность продуктов и работу гаджетов, страх темноты и невозможность включить вентилятор или обогреватель. Самыми разрушительными оказались отключения с 20:00 до 00:30 — в это время студенты готовили ужин, делали уроки и ложились спать.
Наличие резервного питания снижало риск плохого сна примерно на 60%, но не все источники были одинаково полезны: владельцы генераторов и инверторов спали хуже примерно в половине случаев, а пользователи солнечных батарей — менее чем в четверти. При этом доступ к резервному питанию имели лишь 40% студентов, чаще те, кто жил в общежитиях.
Две трети студентов сказали, что отключения мешали учебе, а более половины из них заметили падение оценок. Те, кто спал хуже, чаще опаздывали на занятия и меньше занимались во время отключений. Исследователи отмечают, что хотя прямая причинно-следственная связь не доказана, результаты согласуются с данными о роли сна в обучении.
Авторы работы подчеркивают: плановые отключения остаются частью жизни во многих странах Африки и Азии, поэтому их выводы полезны для университетов, энергетиков и домохозяйств. Они советуют выбирать более тихие источники резервного питания, например солнечные панели, и стараться сохранять режим сна даже в темноте.
